MÉDITATION (petit groupe de 4 à 6 personnes maxi, idéal pour découvrir et "s'essayer" à la méditation)

Présentation des participants et des attentes de chacun, chacune.

Explications simples et accessibles sur ce que peut être la méditation, partage des expériences des participants (es). Nous parlerons du « lâcher prise », du vide, des chakras, de l’accueil de son corps physique et de ses corps subtils, autant de notions qui aident à se préparer à la méditation…

Chaque participant reste libre d'accueillir ou non les informations que nous partageons à cette occasion. Chacun suit son propre chemin et nul ne peut tracer le chemin de qui que ce soit ; différentes portes, clés, voies, vous sont proposées mais il reste de la responsabilité de chacun de choisir avec son Âme et son Cœur, ce qui lui convient !
 

Des exercices "ludiques" pour ressentir l'énergie, respirer en pleine conscience vous seront proposés. Nous élèverons nos vibrations et nous nous préparerons à ressentir notre corps physique et nos corps subtils pour être en conscience . En conscience avec son corps (ses corps) et son Âme.

Ensuite,  je vous guide pour une méditation qui dure entre 25 et 35 minutes. En accord avec les participants, la méditation peut être dirigée sur la connexion avec nos Guides, avec nos Âmes, avec notre Enfant Intérieur... Les possibilités sont multiples et le choix est fait conjointement avec mes Guides et les personnes présentes.

A l'issue de la méditation, chaque participant pourra (s'il le souhaite) partager ses ressentis et le contenu de sa méditation. Ce moment est important et nécessaire pour le bien être de chacun. Une guidance sera proposée à chaque participant, elle confirme généralement le ressenti ou les messages reçus en méditation.

TARIF : 25 euros par personne en après-midi ou une soirée (2h30 heures maxi).

Bilan et partage de l'atelier. et remise du support papier.